排骨炖什么又营养又营养:

 网络   2022-10-02 05:40   21

六：红枣薏米棒骨汤

食材：猪年夜骨头、枸杞子、枣、花生、薏米

排骨炖什么又营养又营养:

干法：

一、猪棒骨购的时间让店家助闲砸成三段，洗净备用

2、锅内放渊博质的净水，尔后放进洗净的猪棒骨

三、年夜水烧合，撇往浮沫，1定要将浮沫完全撇净

四、将棒骨连汤倒进下压锅中，列入洗净的红枣，枸杞

5、放进花生，薏米，下压锅上汽此后

6、煲上30分钟把持，喝的时间加盐调味

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