俗话说：一日之计正在于晨。早餐要吃好，冬天的早餐更主要！然而，冰冷的冬天专家都想正在被窝里多赖片刻儿，为了多睡会儿而摒弃早餐总没有是个方法。一整理营养又俭朴时光的早餐便是必备了，我就教你一个快手早餐豆浆的做法，没有仅好吃，营养也平衡，枢纽是省时省力！冬天，没有想夙起就煮这豆浆，喷鼻甘甜味又省事，精神充满一成天。
早晨一统来，良多人都讨厌用主食搭配些有水分的货色，早晨的时光是没有禁止煮粥的，能没有能有更简捷的方法？豆浆是首选。冬天早餐打豆浆，我向来没有用黄豆，用的是甚么呢？
我用的是红豆。有人说红豆较为难煮，每次须要提早浸泡好多少个小时，之后还要煮好久，创造起来较为障碍，早餐一定是喝没有上呀。荷包给专家瓜分一个省事的方式，我把红豆粥的做法施行了革新，把红豆泡一泡，再简捷一煮，照着做还能晚起20分钟！
良多豆类都能用来打豆浆，为甚么我偏偏用红豆呢？红豆是粗粮的一种，没有仅好吃还含有丰硕的营养身分，冬天进补时要多吃一些，尤为是少女性，吃红豆还也许改善冬天行动冰凉，常吃红豆，人都精神了。
这款红豆豆浆吃起来满满的豆喷鼻，稀奇的甘旨。自从分解红豆也许这样吃，我家豆浆都没有买了，就着馒头、面包、煎饺一统吃，没有仅甘旨省时，还能吃得小脸红扑扑。上面就教给您精细的做法。
【红豆豆浆】
食材：红豆60克、红皮花生20克、红枣6颗、红糖2小块。
做法：
红豆提早浸泡2小时，浸泡红豆的水温没有要太烫。颠末浸泡，红豆皮相的草酸等物质会溶出，再煮就没有涩味了。浸泡红豆这项处事也许运用黄昏的时光来做，这样早餐就直接煮豆浆了。
红皮花生用清水荡涤洁净，也浸泡正在水里。以及红豆分歧的是，泡花生的水也许保全下来打豆浆，因而红豆以及花生依然脱节浸泡较为好。
红枣荡涤洁净后，去失落枣核，切成小块儿。这项处事也许起床以后做，用没有了5分钟。
把食材一统倒入豆浆机中，加水至900毫升的位置，煽动豆浆法式。咱们也许运用创造的时光施行洗漱大概装饰。
红豆豆浆煮好后，参加2小块红糖，搅动至全面熔化就也许享受啦。
冬天，没有想夙起就煮这豆浆，喷鼻甘甜味又省事，精神充满一成天。外观买来的早餐一是没有洁净，也没有如自身正在家做的早餐好吃，本来有些早餐的做法利害常简捷的，就例如这道红豆豆浆，您学会了吗？
自从学会这早餐的做法，我就没有买豆浆了，用它取代，营养又省事。用红豆豆浆搭配馒头、面包、麦片，再加上些坚果以及鸡蛋，甘旨又营养的早餐本来一点都没有费时光哟，一上午处事练习都能量满满，您也试试看吧！
荷包的小提醒
假设您的豆浆机有预定功能，也许把食材都打算好，放入豆浆机中，加好水。预定好时光，这样早晨起来就也许喝到热乎的红豆豆浆啦！
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