此日小编要先容多少道家庭款简捷易做的美食，让儿童爱上吃饭，做个强健的宝宝呦！
土豆饼
食材：土豆、火腿、喷鼻葱、植物油、食盐、酱油、胡椒粉
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做法：
1、打算食材，将土豆事先煮熟。
2、将煮熟的土豆捣成土豆泥。
3、将喷鼻葱、火腿切碎。
4、放正在土豆泥上，撒上胡椒粉、倒上酱油。
5、用勺子拌匀。
6、用模具大概用手安城圆形。
7、平底锅抹油，小火煎两面金黄。
8、盛盘便可！
马铃薯、红薯、芋优等薯类食物，所含营养素丰硕，它所含的蛋白质以及维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高很多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤为是钾的含量，也许说正在菜蔬类里排第一名。薯类中含有大度的优质纤维素，有小心便秘以及防治癌症等影响。
虾仁蒸豆腐
食材：玉子豆腐、活虾、胡萝卜、喷鼻葱、味极鲜生抽、喷鼻油、料酒、葱姜汁、蒸鱼豉油
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做法：
1、活虾洗净，去壳去虾线，用少许料酒以及葱姜汁轻微腌制一下。（剥的时分留下虾尾巴）
2、玉子豆腐掏出，不同一分为四。
3、打算八片薄薄的胡萝卜，平铺正在盘子里。
4、把玉子豆腐摆放正在胡萝卜片上。
5、放上虾仁。
6、入开水锅蒸约3到5分钟。
7、把味极鲜生抽、蒸鱼豉油、喷鼻油混杂正在一统，参加少许凉白开调匀，平均的淋正在蒸好的虾仁豆腐上，最终撒上喷鼻葱末便可。
这道菜儿童特定会讨厌，软嫩的玉子豆腐搭配现剥的虾仁，既营养又甘旨。
拔丝山药
食材：山药、鸡蛋、淀粉、面粉、白糖、白芝麻
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做法：
1、山药洗净去皮，打算好白糖及芝麻。
2、将山药放正在锅中，隔水蒸熟。
3、蒸熟的山药放凉切成小四方块。
4、把鸡蛋打入碗内，参加面粉、淀粉、少许清水、调成糊。
5、把山药放入挂糊。
6、锅内倒入油烧热，放入山药炸至金黄脆硬时捞起沥油。
7、锅中留底油，将白糖倒入。
8、小火徐徐炒，不停用铲子驱策，炒到油糖混合皮相有起泡。
9、将炸好的山药放入糖浆中，使糖浆包裹着山药，撒入好坏芝麻拌匀即出锅。
山药营养丰硕可做主粮又可做菜蔬，山药中含黏蛋白，淀粉酶，多酚氧化酶等多种物质，拥有很好的滋补影响。
完
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