一晃又到了周末，平凡放工回首晚，晚饭都是怎样简捷怎样来。 加上我以及少女儿迩来都正在减肥，因而每天晚饭都是吃的减脂餐，菜蔬，生果，粗杂粮。固然了，老公也陪着咱们吃了一周的减脂餐，用他的话说：天天这样吃，我这没有想减肥的瘦子也随着瘦了一圈。哈哈！也真是为难他了。好吧，趁着周末有时光，晚饭做点好吃的给专家解解馋。
想必专家都分解，而今猪肉均价都正在30块以上，没有得没有说，这个价位，依然蛮高的，没有少网友玩弄这个时分恐怕吃得起猪肉的都是土豪。
猪肉是贵了，不过偶然解解馋依然有须要的。此日，我逛超市看见猪蹄挺好，又现代又洁净，哪哪都好，便是有点贵，一咬牙买了一只猪蹄，花了39元，黄昏咱们加餐了！
此日的晚饭做了四个菜：黄豆焖猪蹄、干煸小干鱼、蚝油苦瓜、凉拌螺旋藻，都是家人讨厌的菜，每一盘都吃光光，好吃没有节约。
----【黄豆焖猪蹄】----
黄豆焖猪蹄里加了多少个喷鼻菇，韵味特殊，酱喷鼻味儿一概，软糯弹牙，满满的胶原蛋白，直接用手抓着啃，喷鼻到连手指上的汁都没有舍得摒弃。
做法稀奇简捷，猪蹄先焯水，然后放入电压力锅里，参加1碗清水（水没有要多，汤汁越浓稠，猪蹄越入味好吃哦），黄豆，喷鼻菇，姜片，八角，喷鼻叶，辣椒，花椒，冰糖，生抽，老抽，蚝油，黄豆酱，少许盐，关上盖子焖煮50分钟便可。
----【干煸小干鱼】----
小鱼干是老妈前段时光给我的，不断放冰箱里冷冻着，做起来也很简捷，先泡一泡，再煎一煎，然后加点豆豉以及杭椒拘束炒一炒，出锅喷鼻到流口水，这没有，我又忍没有住多吃了一碗米饭。
----【蚝油苦瓜】----
秋季干燥，多吃点苦瓜也许清热去燥，虽然有点苦，不过用蚝油一炒，味道鲜喷鼻美味，竟一点苦味都没有了，稀奇好吃，连我家没有爱刻苦瓜的少女儿也爱吃。
----【凉拌螺旋藻】----
良多人认为这是海带，本来它是螺旋藻，螺旋藻的口感比海带新鲜良多，营养更为丰硕。抓一小撮就能泡发成一大盆，简捷焯个水，调碗酱汁拌一拌就好，嫩滑爽口，味道极鲜美。
----【红薯饭】----
煮米饭时我讨厌放些粗杂粮一统煮，这样既丰硕了口感，也更有营养，大人儿童都爱吃。此日的杂粮米饭里参加了红薯，红薯米饭吃起来甜甜糯糯的，稀奇喷鼻。
话说！此日的饮料专家是没有是看着很眼生，橙汁味儿的健力宝，30年前的人民饮料，而今喝起来怀旧感一概，新鲜冰凉，倍儿爽。
我家周末晚饭，两荤两素，有肉有鱼，有菜蔬，有杂粮，营养好吃没有节约，这样的晚饭你讨厌吗？
周末专家都做了甚么好吃的来犒劳自身一周的劳苦处事？接待正在指摘区留言晒图瓜分哦！