孕期高血糖甘蔗荔枝少吃 孕妇吃荔枝每次以100-200克为宜。假设大度食用可引起高血糖。假设血糖浓渡过高，可导致糖代谢凌乱，使糖从肾脏翦灭而呈现糖尿。虽说吃大批的糖之后，高血糖可正在2小时的恢复一般(一般人空腹血糖浓度为80-120毫克/100毫升)，不过，频频大批吃荔枝可使血糖浓度延续增高，这样就可致胎儿辽阔，体重可达4000克以至更多，轻易并起事产、滞产、去世产、产后出血及习染等。争论说明：孕妇每日食糖量应掌握正在50克内为恰当。 那高血糖孕妇的饮食办法是甚么呢？ 怀孕期糖尿病的孕妇正在施行饮食掌握的同时，还要保险为自身以及宝宝供给渊博的热量及营养素，能妥善地推广体重，到达巴望的血糖水平，小心怀孕期高血压及削减早产、流产与难产的产生。 怀孕期糖尿病孕妇的营养须要与血糖一般的准母亲不异，只没有过必需更留神热量的招揽、营养素的分配比率及进餐的次数。今朝集体利用的热量营养散布比率为碳水化合物占50%～60%，蛋白质占15%～20%，脂肪占25%～30%。怀孕期糖尿病孕妇应少食多餐，每天5～6餐，早餐占总热量的10%～15%，午饭、晚饭各占30%，加餐(上午、下昼、黄昏)各占5%～10%。分餐的想法是为了维持血糖稳固。
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